Qualifizierte Kommunikation für…
Schwerpunkt Sportler-Persönlichkeit
(internale Unterstützung)
 
Sportpsychologische Hilfen wenden sich primär natürlich unmittelbar -internal- an die Aktiven selbst. Hinzu kommen persönliche Angebote an Trainer.

Grundlagen für die Zusammenarbeit sind zunächst die Methoden, die unter „external“ bereits beschrieben sind. Die gewonnenen Erkenntnisse fließen jedoch in die direkte Arbeit mit Sportlern/Trainern ein. Planungen werden gemeinsam erstellt. Es erfolgt eine zunächst versuchsweise Umsetzung der Pläne in Training und Wettkampf. Die dabei gemachten Erfahrungen werden mit der ursprünglichen Planung verglichen, überarbeitet und tragen so umgehend zum Finden einer persönlich optimalen Verhaltensstrategie und deren laufender Verbesserung bei.
 
SportlerInnen-Wunsch
Bedarf
Angebote,
mögliche Hilfen,
Intervention
Bearbeitung individueller, persönlicher
Themen und Fragen
innerhalb wie außerhalb von Sport
Personal Escorting
non-direktives, personenzentriertes
Gespräch
Mentale Einstellung
zum konkreten Leistungsereignis
Antizipation / Apperzeption / Appetenz
Vorbereitende
(Video)Übungen / Techniken
zur persönlich optimalen mentalen Einstellung
Optimierung nach Erfahrungen
Allgemeine Leistungsmotivation
Eigenmotivation
Leistungsbewusstsein
Selbstwert
Ist-Soll-Wird-Analyse
Fokussierung
Highlighttechniken
Selbsthypnose / Tagtraumphantasie
Spannung
Entspannung
Konzentration
Bio-Feedback-Diagnostik
Bio-Feedback-Selbstkontrolle
Bio-Feedback-Management
(visuell und akustisch)
Stressbewältigung / Belastungsresistenzen
Frustrationsbearbeitung
Stabilität gegen
Ärger / Ängste / Leistungsblockaden
Peak-Performance
Kathartische Übungen
 
Aufarbeitung
allgemeiner Befindlichkeit
Test / Selbsttest der Aktualbefindlichkeit
Tagesformprofil
Katathymes Bilderleben
Persönlichkeits- / Identitätsentwicklung
junger SportlerInnen
Personal Escorting
non-direktives Gespräch
Sorgen aus
Ehe, Familie, Partnerschaften,
wegen Kindern, Verwandten, usw.
Familien- und Sozialbetreuung
Kinderhilfen
Integrationshilfen

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